Die Muskelerwärmung führt zu erhöhter Herzfrequenz. Dies fördert den gesamten Stoffwechsel im Körper.
Beim Schwitzen werden etwa 6 x so viele Giftstoffe ausgeschieden, wie in der traditionellen Sauna. Dies sorgt für eine intensive Hautreinigung und Entschlackung.
Die Abwehrkräfte des Körpers werden positiv stimuliert, das Allgemeinbefinden bessert sich.
Die optimale Sauerstoffsituation steigert den Energiehaushalt.
Verbesserte Durchblutung aktiviert Selbstheilungskräfte des Körpers, löst Muskelverspannungen und lindert Reizungen der Gelenke.
Infrarot-Wärme ist Kreislauf schonend und deshalb auch für ältere Menschen und Kinder (nicht unbeaufsichtigt) geeignet.